[X-Effect-Challenge]Tag 9

[X-Effect-Challenge]Tag 9

Lernen

Morgens, vor dem Mittagessen habe ich, wie geplant, 2 Stunden Qualitätsmanagement und betriebliches Kostenwesen gelernt.

Lesen

Im Buch von Dirk Kreuter habe ich das Interviev mit Calvin Hollywood gelesen. Sehr inspirierend.

Meditation

In der ersten Mediation war ich etwas unruhig. Die zweite lief besser.

Sport

Zuhause habe ich erst mein Dehn-Stretching-Program absolviert und dann Hanteltraining gemacht.