[X-Effect-Challenge]Tag 7

Lernen

Heute war es echt zäh beim Lernen. Ich habe trotzdem 2 Stunden Karten gelernt.

Lesen

Dirk Kreuters Buch „Sieger Zweifeln nicht und Zweifler siegen nicht“ habe ich ein zweites Mal in die Hand genommen.

Meditation

Ich komme nach 7 Tagen besser mit dem Meditieren zurecht. 2x 10 Minuten schienen anfangs ein hochgestecktes Ziel. Mittlerweile läufts

Sport

Abends habe ich Oberkörpertag im Fitnessstudio gemacht. Es war im Gym ziemlich warm.