[X-Effect-Challenge]Tag 6

Sport

5,94 km nordic walking mit Runkeeper getrackt

Ich war im Wald zum Nordic Walken und habe die Pads/Gummipuffer an den Stöcken gewechselt.

neue pads für meine Nordic Walking Stöcke
neue pads für meine Nordic Walking Stöcke

Lernen

Morgens habe ich Karten zum Lernen vorbereitet und nachmittags gelernt. Es lief gut.

Lesen & Meditation

Da ich nach dem längeren Nordic Walking ziemlich groggy war, habe ich weder gelesen, noch meditiert.

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