[X-Effect-Challenge]Tag 4

Lernen

Am vierten Tag wurde es schon zäher, was meine Motivation zum Lernen anging. Ich hatte heute wieder Lernkarteikarten gelernt und ein paar Karten vorbereitet.

Meditation

In der ersten Meditation konnte ich gut abschalten.

Kurz vorm Schlafengehen hatte ich auch nochmal meditiert, was mir gut gelang.

Lesen

Das Buch „the Power of less“ habe ich weitergelesen.

Sport

Da ich unglücklich aufgetreten bin und deshalb das Fussgelenk schmerzt, mache ich heute keinen Sport.