[X-Effect-Challenge]Tag 18

[X-Effect-Challenge]Tag 18

Sport

Im Fitnessstudiohabe ich gestern Oberkörpertag gemacht. Ich trainiere die nächsten Wochen Kraftausdauer.

Lesen

Dirk Kreuters dickes Buch wird mich wohl eine Weile begleiten. Viele spannende Augenöffner gibt es darin zu lesen.

Meditation

Ich habe zweimal wie geplant meditiert.

Lernen

Die 2 Stunden täglich lernen als Ziel waren wohl zu hoch angesetzt. Ich kann mich nicht aufraffen, zu lernen.