[X-Effect-Challenge]Tag 10

[X-Effect-Challenge]Tag 10

Lernen

Heute morgen habe ich eine Stunde und nachmittags eine weitere Stunde mit den Lernkarteikarten für die Meisterschule gelernt

Sport

Heute Mittag war ich im Wald zum Nordic Walken.

Meditation

Morgens war ich bei der ersten Meditation noch unruhig, Nachmittag war es ok.

Lesen

Wie geplant habe ich Dirk Kreuters Buch weitergelesen und konnte einige Zitate rausschreiben.

Fazit

Ich komme in das Trainingsprogram immer besser rein. Das heißt: auch wenn ich anfangs keine Lust habe und ich mich überwinde läuft es immer besser.