[Blog]21. September 2019

  • Sportlich liege ich bei 160 Workouts von geplanten 200 in 2019. Ich liege also gut im Zeitplan. Ich hatte im Gym wieder angefangen, weniger Kraftausdauertraining, dafür aber mehr Muskelaufbautraining zu machen. Ich sehe schon Fortschritte.
Bücher Qualitätsmanagement für Ingenieure und Produktionsorganisation
  • Von den Büchern „Qualitätsmanagement für Ingenieure“ und „Produktionsorganisation“ habe ich mir die aktuellen Ausgaben besorgt. Die Bücher hatte ich zwar schon, die waren schon mehr als 10 Jahre alt und dementsprechend nicht mehr aktuell.
Ebook Learn More, Study Less!
  • Zur Zeit lese ich Learn more, Study less von Scott H. Young. Das Buch liefert wertvolle Erkenntnisse zum Thema Lernen und wie man es am besten angeht.

[X-Effect-Challenge]Tag 9

Lernen

Morgens, vor dem Mittagessen habe ich, wie geplant, 2 Stunden Qualitätsmanagement und betriebliches Kostenwesen gelernt.

Lesen

Im Buch von Dirk Kreuter habe ich das Interviev mit Calvin Hollywood gelesen. Sehr inspirierend.

Meditation

In der ersten Mediation war ich etwas unruhig. Die zweite lief besser.

Sport

Zuhause habe ich erst mein Dehn-Stretching-Program absolviert und dann Hanteltraining gemacht.

[Blog]28. Januar 2019

  • Letzte Woche ist mein PC kaputt gegangen. Es traten immer wieder Probleme beim Kopieren von Dateien und dem Starten des PCs auf. Nach viel Detektiv-Arbeit stellte sich heraus, dass ein Speicher-Riegel defekt war. Die Suche hat Zeit und Nerven gekostet.
  • Da ich wegen akuten Schmerzen in der Hüftregion nicht trainieren konnte bin ich bei meinem Ziel von 200 Workouts in 2019 hinterher. Stand heute bin ich bei 18/28 Workouts. Noch ist alles drin.
  • Die Bücher „Qualitätsmanagement für Ingeneure“ und „Produktions-Organisation/Qualitätsmanagement und Produktpolitik“ sind ware Goldgruben. Diese beiden Bücher helfen mir enorm beim Lernen. Ich habe die Bücher für wenig Geld gebraucht gekauft. Vielleich hole ich mir noch die aktuellen Versionen.
QM-Lern-Mindmap
  • Nachdem ich den „Learning howto Learn“-Kurs abgeschlossen habe und das Gelernte anwende, komme ich immer mehr in den Flow und kann mir gut Dinge und Zusammenhänge merken. Da ich Qualitätsmanagement in 3 Unterichtseinheiten abschließen werde, habe ich mich entschlossen, das IHK-Script zum Thema für mich nochmal durchzuarbeiten und intensiv zu lernen.
  • Bei meinem Laptop, das ich für das DJing nutze, habe ich die Musikdateien entrümpelt. Ich machte anfangs, als ich mit dem DJing begann, den Fehler und kaufte möglichst viel Musik. Viel unpassendes war dabei, was ich jetzt löschte. Jetzt macht das Auflegen gleich viel mehr Spaß.

[Blog]20. Januar 2019

  • Den „Learning how to Learn“-Kurs habe ich heute erfolgreich abgeschlossen, das heißt: den Abschlusstest erfolgreich absolviert. Die geplante Kursdauer war 4 Wochen. Ich habe es in 3Wochen geschafft. Auf ein Zertifikat verzichtete ich, da ich es höchstwahscheinlich eh‘ nicht brauchen werde. Jedenfalls habe ich einige Hintegründe erfahren können, wie unser Gehirn tickt und mit welchen Lernmethoden ich die besten Ergebnisse erziele.
FMEA-Mindmap
  • Ein Ergebnis des „Learning how to Learn“-Kurs ist eine Lernmethode des Wiedergebens. Ich habe anstatt immer wieder das selbe zu lesen eine Art Mindmap zum Thema FMEA erstellt. Während des Erstellens habe ich mich mit dem Stoff auseinandergesetzt und habe erste Schritte zur Vertiefung gemacht. Das Bild oben ist mein erster Versuch mit dieser Lernmethode.
Winter im Röthengrund
  • Heute war ich fast 2 Stunden im Wald bei schönstem Wetter wandern. Mit Tee, einem Hörbuch und 2 Stullen wanderte ich im Röthengrund. Herrlich.
  • Sportlich bin ich immer noch on track: von den möglichen 20 Workouts habe ich 17 absolviert. Dass ich jetzt auch zu hause Sport mache, zahlt sich in meiner Statistik aus.
Bücher
  • Drei Bücher kamen letzte Woche für mich an. Die werde ich demnächst weglesen und wegarbeiten.
    • Tools der Supertrainer von Ricardo D.Biron ist ein schlankes Buch, das die Geheimnisse einiger prominenter Coaches entlockt.
    • Tell Me! von Thomas Pyczak ist ein Buch, das sich mit Storytelling, also dem Erzählen von Stories beschäftigt. Ich habe mir das Buch zugelegt, um für meinem Blog bessere Artikel schreiben zu können.
    • Sprenge deine Grenzen von Jürgen Höller ist ein Buch, worüber sich die Geister scheiden. Ich bin jedenfalls gespannt.
  • Morgen ist wieder Teamcall meiner Mastermindgruppe. Darauf freue ich mich. Da wir englisch sprechen, bereite ich mich immer etwas vor. Vokabeln bereit legen zum Beispiel.
  • Alte Video-Kassetten habe ich aus dem Keller direkt in die Mülltonne entsorgt. Da ich den alten Käse eh‘ nicht mehr sehen kann, weine ich den Tapes keine Träne nach.