10 bis 15 Jahre meditiere ich nun schon regelmäßig. Natürlich habe auch ich Fehler gemacht und es hätte besser laufen können. Hier in diesem Betrag findest du meine größten Fehler, die ich bei der Meditation über die Jahre gemacht hatte. 1. Ich stand zu früh nach der Meditation auf Anfangs bin ich sofort mit dem […]
Meditation
[TIL]Tim Ferriss on how to start meditating
Tim Ferris hat bei Youtube ein Video zum Thema Meditation veröffentlicht. In den knapp 18 Minuten stellt er ein paar Apps und verschiedene Arten zu meditieren vor.