Es gibt so Aktivitäten in meinem Leben, bei denen ich mich frage: „Warum mache ich das nicht öfters?“. Besonders, wenn ich die Aktivität mache und dabei voll aufgehe, frage ich mich oft: „Warum mache ich das nicht öfters?“. Warum gehe ich nicht öfters in den Wald? Warum gehe ich nicht öfters zum Sport? Warum, höre … Weiterlesen
10 bis 15 Jahre meditiere ich nun schon regelmäßig. Natürlich habe auch ich Fehler gemacht und es hätte besser laufen können. Hier in diesem Betrag findest du meine größten Fehler, die ich bei der Meditation über die Jahre gemacht hatte. 1. Ich stand zu früh nach der Meditation auf Anfangs bin ich sofort mit dem … Weiterlesen
Tim Ferris hat bei Youtube ein Video zum Thema Meditation veröffentlicht. In den knapp 18 Minuten stellt er ein paar Apps und verschiedene Arten zu meditieren vor.