• Zum Inhalt springen
  • Zur Seitenspalte springen

janhacke.de

Der persönliche Blog von Jan Hacke aus Sonneberg

  • Start
  • Über
  • Let’s connect!
  • Now
  • Jetzt

Aug. 04 2020

[Empfehlung]Mythos Übertraining und warum wir jeden Tag trainieren sollten Teil II

Als ich mit dem Sport anfing, waren 48 Stunden Pause zwischen den Workouts meine Grenze, weil es überall empfohlen wurde. Der Artikel von Philipp Lehmann hat die mentale Grenze für mich eingerissen und ist mit ein Grund dafür, weshalb ich dieses Jahr 250 Workouts mache: Mythos Übertraining und warum wir jeden Tag trainieren sollten Teil II

Weiterlesen

Written by Jan Hacke · Categorized: Allgemein

Seitenspalte

Hi, ich bin Jan.

Diese Webseite dient mir als Logbuch und öffentliche Ablage für allerlei Dinge, die ich bemerkenswert finde.

Alle erwähnten Bücher und Produkte verstehen sich als unbezahlte, unverlangte Werbung.

Projekte

  • Ultralearning-Projekt: Write against the Schreibblockade
  • Ultralearning-Projekt: Smarter-reading

Neueste Beiträge

  • Ist digital decluttering Zeitverschwendung?
  • Kleine Schritte
  • Empfehlung: Things That Aren’t Doing the Thing
  • Wie ich dank Workona und der CCC-Formel fokussierter arbeite
  • Wie ein Dyson-Staubsauger und ein Ideaverse-Vault mir diese Woche für eine Erkenntnis brachte
  • [Blog]15. April 2025
  • Smarter-reading – 14. Warum ich keinem traue, der 50 Bücher im Jahr liest
  • Grundlage Zettelkasten – der Januar im Rückblick
  • Grundlage Zettelkasten – Monatsstart – wo stehe ich – wo will ich hin?
  • Impressum und Datenschutz

Copyright © 2025 · Altitude Pro on Genesis Framework · WordPress · Anmelden

Zur mobilen Version gehen