Umzug
Der Blog hier ist wieder zu WordPress umgezogen. Hier und da klemmt oder wackelt es noch, doch im Großen und Ganzem ist der Umzug fertig.
Allgemein
[Blog]07. April 2019
Hier im Blog habe ich die Audio-Kategorie samt Blogposts gelöscht, weil ich sie nicht mehr als zielführend empfand. Heute war ich wieder im Wald wandern. Dabei habe ich ein Hörbuch von Calvin Hollywood gehört, was ich sehr gut fand. Drei Trinkpausen habe ich eingelegt und war nach Zweieinhalb Stunden wieder am Ziel. Das Hörbuch und … Weiterlesen
neue Gewohnheit: arbeiten im Stehen
Eine Gewohnheit, die ich 2021 etablieren will, ist das lesen und arbeiten im stehen. Dafür habe ich unter dem nutzlosen TV einen Schreibtisch mit Erhöhung gestellt, am TV einen Raspberry Pi gestöpselt. Arbeitshöhe passt.
[Empfehlung]Mythos Übertraining und warum wir jeden Tag trainieren sollten Teil II
Als ich mit dem Sport anfing, waren 48 Stunden Pause zwischen den Workouts meine Grenze, weil es überall empfohlen wurde. Der Artikel von Philipp Lehmann hat die mentale Grenze für mich eingerissen und ist mit ein Grund dafür, weshalb ich dieses Jahr 250 Workouts mache: Mythos Übertraining und warum wir jeden Tag trainieren sollten Teil II